formvollendet Bewegung+Ayurveda
info(at)formvollendet-hamburg.de

formvollendet -

Bewegung + Ayurveda 

- Pilates

- Ayurveda

- YIN Yoga

__________________________________________________________________ 

News:

Ab 08. Januar 2018  Pilates /Rücken 12.00 - 13.00 h

Praxisgemeinschaft

Dennis Ehrlich/Hoheluft

Gneisenaustr. 2

___________________________________________________________________

 

  

Pilates tut gut und macht viel Freude! Du fühlst Dich nach jeder Stunde gestärkt mit einem wohligen Körpergefühl, Entspanntheit und innerer Ruhe.

Seit November 2016 hast Du die Möglichkeit über die Jahrtausend alte Lehre Ayurveda mehr zu erfahren und zu erleben. Ich veranstalte gemütliche Abende mit leckeren ayurvedischen Essen, workshops mit unterschiedlichen Schwerpunkten - wie z.B. Frühstück im Ayurveda.

Du kannst mich auch als Köchin mieten und ich zaubere Dir ein ayurvedisches Essen für Dich und Deine Gäste!

Seit Oktober 2017 unterrichte ich YIN Yoga! YIN Yoga gibt Dir die Zeit zur Ruhe zu kommen, um nach innen zu schauen, zu fühlen und zu verstehen. Die Positionen werden 3 und 5 Minuten ohne Muskelanspannung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebes, die Bänder und die Gelenke stimuliert. Hol' Dir das zurück, was Du schon hattest - Deine Beweglichkeit.